jak stosowac

Jestem nowy :) kiedys stosowałem arginine , ale łykałem ją bez pojecia ... wiec mam takie pytanko do Was co polecacie jakies sprawdzone preparaty i jak je stosowac

Mi się wydaje ze jakieś firmy produkujące suplementy wypuszczają takie cudowne kuracje żeby zwiększyć sprzedasz suplementów. Taki sam efekt można osiągnąć jedząc dużo owoców i warzyw ale lepiej wierzyć znachorom. Jeżeli ktoś chce urosnąć to trzeba stąpać po ziemi i iść do lekarza i stosować kuracje hormonem wzrostu a nie głupoty. Nie będę się [...]

[...] to było już pokazywane czy też nie, ale wynika z tego, że t cała arganina to nie cukierki i lepiej jej nie stosować. dziwne ze każdego zniechęcasz, może i masz racje ale jak chcieć to o wszystkim można znaleźć jakieś ale... Ale sam link ciekawy... No sam jestem ciekaw czy rzeczywiście jest taka szkodliwa PS: poza tym gdzie jest reszta osób [...]

[...] na priv mi nie odpowiada. Mam do Ciebie kilka pytań odnośnie suplementacji Niacyną i Melatoniną. Kiedy mam przechodzić z 300 mg na wyższe dawki niacyny? Czy muszę stosować jakieś ograniczenia w pokarmach podczas tej suplementacji typu brać tabletki na pusty żołądek? Czy sprinty i dźwięki muszę wykonywać i słuchać o określonej porze dnia i ile [...]

Za pierwszym razem doszły mi 2 cm, za drugim 1 cm, ale wtedy nie stosowałem się jakoś specjalnie do diety. Na APL rosną ludzie w wieku 28 lat jak nie więcej, ale trzeba się stosować do zaleceń. Wielu tutaj próbowało, ale zamiast uważnie czytać i robić co trzeba to kupowali AOL, zajadali się czekoladą, orzechami, białkami i nic nie ćwiczyli podczas [...]

Lester, miałem plan brać 6 kapsułek 30 min przed snem tak jak pisali wcześniej w poradniku, ale widzę, że na opakowaniu jest napisane, że dawka dzienna to 4 kapsułki - 2000mg i nie wiem czy stosować się do tej dawki czy do tej z poradnika. Zmieniony przez - Fingerz858 w dniu 2021-04-29 13:03:02

no dziękuje widziałem to wcześniej ale już wiem jak stosować ciężar :)

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] to w głównej mierze zasługa układu nerwowego, a nie hipertrofii. Rozumiem, dzięki. Mam jeszcze jednak trzy pytania. 1. Czyli do końca etapu IV jechać z progresją, tak? Na jakiej zasadzie dobierać ciężary w seriach przed tą piątą, docelową serią roboczą? 2. W IV etapie w treningu "B" pojawiają się ćwiczenia ze sztangielkami, które są dla mnie [...]

[...] tłuszczu??? (i oczywiscie używał będę diety, którą mam). Chodzi mi o to ze juz cwiczyłem 10 tyg tym etapem 6 ale to było przy budowaniu masy mięsniowej, i czy teraz jak planuje zrzucic tłuszcz to moge stosować dalej ten etap, czy lepiej byłoby jak był miał jakis inny plan treningów??? Planu treningowego nie musisz bynajmniej zmieniać. [...]

[...] twój trening, ćwicze juz ok.4 msc na siłowni więc myśle że bedzie odpowiedni dla mnie etap 4 i tu nasuwa mi się pytanie czy mam stosowac progresję ciezaru miedzy poszczególnymi seriami, a jak tak to ile i do jakich cwiczen? Progresję możesz stosować w swoich najsilniejszych ciężarowo bojach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-04-10 21:29:13